Foire aux questions
La Fondation de l'Institut de cardiologie de l'Université d'Ottawa vous invite à la troisième édition du 5 km virtuel. Si vous êtes nouveau à cet évènement, voici ce que vous devez savoir!
Qu’est-ce qu’une course/une activit� virtuelle?
Excellente question! Il s’agit d’une activit� � laquelle vous pouvez participer au moment de votre choix. Vous n’avez qu’� vous inscrire et � effectuer votre activit� au moment, au rythme et � l’endroit qui vous conviennent. La seule condition est que vous devez r�aliser l’activit� en juin. C’est une question de confiance : on s’attend � ce que vous accomplissiez votre activit�. Et comme une image vaut mille mots, on aimerait que vous nous envoyiez une photo pour nous confirmer que vous avez r�alis� votre activit�!
Comment faire pour participer?
Une autre excellente question! C’est facile!
�tape 1
Inscrivez-vous, seul, en �quipe ou en famille. (Vos frais d’inscription seront m�me d�ductibles d’imp�t).
�tape 2
Personnalisez votre page de financement.
�tape 3
Informez vos coll�gues, vos amis et votre famille de votre objectif en partageant le lien de votre page personnelle de financement sur les r�seaux sociaux.
�tape 4
Parcourez 5 km en marchant, en courant ou en p�dalant, ou effectuez 30 minutes d’activit� physique (nage, yoga, CrossFit, Zumba, etc.) � VOTRE rythme, au lieu de VOTRE choix et � N’IMPORTE QUEL MOMENT au cours du mois de juin.
�tape 5
Apr�s avoir effectu� votre activit�, envoyez-nous vos photos et diffusez-les sur les r�seaux sociaux avec notre mot-clic officiel #Coeur5K. Vous pourriez remporter l’un de nos nombreux prix en r�coltant des fonds pour l’Institut de cardiologie!
Combien �a co�te?
Les frais de participation d�pendent de l’option que vous choisissez. Vous recevrez un re�u qui vous permettra de d�duire ces frais de vos imp�ts.
| Adultes (18-64) | 25 $ |
| A�n�s (65+) | 10 $ |
| Adolescents (13-17) | 15 $ |
| Enfants (12 et moins) | 10 $ |
| Familles (maximum de 4 participants max 2 adultes) |
60 $ |
| Entreprises (max 10 adultes) |
200 $ |
Nous n’imposons aucun montant minimal de financement : chaque don compte. Cr�ez votre page personnelle de financement, puis encouragez votre entourage � appuyer la campagne Bouge ton cœur et l’Institut de cardiologie. Comme vous pourriez remporter l’un de nos nombreux prix, tout le monde est gagnant!
Puis-je participer � cette activit�?
Oui! Et nous allons vous aider tout au long du processus!
C’est simple : vous choisissez votre activit� et l’endroit o� vous l’effectuez. Allez-y!
Où puis-je parcourir mes 5 km?
C’est � vous de choisir! Il peut s’agir d’un trajet que vous parcourez souvent � pied ou � v�lo dans votre quartier, d’un circuit que vous empruntez � l’heure du d�ner, ou encore d’un tout nouveau trajet qui vous inspire.
Saviez-vous que le Sentier transcanadien longe la rivi�re des Outaouais? Un bel endroit pour r�aliser l’activit� Bouge ton cœur, n’est-ce pas? Explorez la carte du Sentier transcanadien et trouvez le tron�on qui vous convient.
Ne soyez pas timide : si vous trouvez un beau sentier ou un trajet int�ressant, faites-le conna�tre aux autres participants par l’entremise des r�seaux sociaux, en utilisant notre mot-clic #Coeur5K.
Allez-vous me donner une médaille?
Oui, vous aurez une m�daille! Vous n’avez qu’� nous envoyer une photo de vous en train de r�aliser votre activit�, et vous recevrez une m�daille par la poste en juillet!
Je veux r�colter des fonds pour l’Institut de cardiologie.
Splendide! Si vous avez besoin d’aide, notre �quipe se fera un plaisir de vous aider � cr�er votre page personnelle de financement.
O� vont aller les fonds que je vais r�colter?
Les fonds recueillis pour appuyer l’Institut de cardiologie de l’Universit� d’Ottawa lors de la campagne Bouge ton cœur et d’autres initiatives tout au long de l’ann�e sont investis au cœur de notre communaut�. Ces dons nous permettent d’offrir des soins de classe mondiale, d’appuyer des programmes d’�ducation et de pr�vention et de financer des recherches qui visent � d�velopper de nouveaux traitements et � am�liorer les soins cardiovasculaires. � l’approche de l’ouverture de notre nouvel �difice ─ notre premier agrandissement majeur en 40 ans d’existence ─ notre priorit� est d’acheter l’�quipement ultrasp�cialis� n�cessaire pour �quiper nos nouvelles installations.
