Running in Ottawa

L’activité physique : un choix sain pour le cœur, le corps et l’esprit!

S’activer et appuyer l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa n’a jamais été aussi facile!

Étape 1
Inscrivez-vous, seul, en équipe ou en famille. (Vos frais d’inscription seront même déductibles d’impôt).

Adultes (18-64) 25 $
Aînés (65+) 10 $
Adolescents (13-17) 15 $
Enfants (12 et moins) 10 $
Familles
(maximum de 4 participants max 2 adultes)
60 $
Entreprises
(max 10 adultes)
200 $

Étape 2
Personnalisez votre page de financement.

Étape 3
Informez vos collègues, vos amis et votre famille de votre objectif en partageant le lien de votre page personnelle de financement sur les réseaux sociaux.

Étape 4
Parcourez 5 km en marchant, en courant ou en pédalant, ou effectuez 30 minutes d’activité physique (nage, yoga, CrossFit, Zumba, etc.) à VOTRE rythme, au lieu de VOTRE choix et à N’IMPORTE QUEL MOMENT au cours du mois de juin.

Étape 5
Après avoir effectué votre activité, envoyez-nous vos photos et diffusez-les sur les réseaux sociaux avec notre mot-clic officiel #Coeur5K. Vous pourriez remporter l’un de nos nombreux prix en récoltant des fonds pour l’Institut de cardiologie!

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Vous ne souhaitez pas vous inscrire? Pas de problème!
Vous pouvez soutenir la campagne Bouge ton cœur de l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa en effectuant un don pour appuyer un participant ou en effectuant un don général.

DE PLUS, l’un de nos généreux commanditaires égalera la somme de tous les dons recueillis en ligne pendant le mois de juin 2017, jusqu’à concurrence de 25 000 $ ─ ce qui pourrait représenter une somme totale de 50 000 $!

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