Foire aux questions

La Fondation de l'Institut de cardiologie de l'Université d'Ottawa vous invite à la troisième édition du 5 km virtuel. Si vous êtes nouveau à cet évènement, voici ce que vous devez savoir!

Comment dois-je procéder?

L’inscription ne coûte que 30 $ et vous recevrez un reçu pour fins d'impôt. Vous choisissez votre parcours, votre rythme et le lieu de la course, que vous pourrez effectuer aux moments qui vous conviennent entre 1re et le 30 juin 2016. Une course par petits segments ou en une seule fois. Jogger, marcher, courir, pédaler... Peu importe! C’est le temps de bouger!

Est-ce que je peux participer? 

Cet évènement est ouvert à tous! Le lieu n'est pas un obstacle. L'année dernière, des participants de la Colombie-Britannique, Paris et de l'Ouganda étaient des nôtres! Quel est votre excuse? 

Où puis-je parcourir mes 5 km?

Vous choisissez. Ce peut être un parcours que vous effectuez habituellement en marchant, courant ou joggant dans votre quartier. Ce peut être un circuit que vous empruntez à l’heure du dîner. Ce peut aussi être un tout nouveau trajet qui vous inspire. Le choix est entièrement vôtre. De nombreuses applications gratuites peuvent être téléchargées pour vous aider à définir votre parcours, comme Run keeper, Strava, runningmap.com ou même Google Maps.

Où est ma médaille?

Lorsque vous aurez terminé votre course de 5 km, envoyez-nous un courriel détaillant votre parcours. Nous vous ferons parvenir votre médaille par la poste d’ici la fin du mois de juillet.

Envoyez un courriel à Lindsay Firestone au lfirestone@ottawaheart.ca lorsque vous aurez terminé. Nous voulons voir des photos de votre course. Affichez votre course dans Twitter, Facebook ou Instagram à l’aide du mot-clic « heart5K ». Pourquoi pas une photo du coucher de soleil le jour de votre marche? Ou même votre autophoto à l’arrivée? Laissez-vous aller! Amusez-vous... et sortez vos atours! Portez du rouge pour appuyer l’Institut de cardiologie. Un haut rouge, des chaussettes rouges, un bandeau rouge. Affichez votre couleur

Voir l’arrivée des participants au 5 km de l’an dernier!

J’ai changé d’idée, je veux recueillir des fonds au profit de l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa.

Fantastique! Communiquez avec un membre de notre équipe; nous vous accompagnerons dans votre démarche!